요가의 재미에 푹 빠지게 될 줄 누가 알았겠어요.. 원체 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는 체질이였어요. 주변에서는 부러워했지만 나이가 30대로 바뀌고 나니
블랙프라이데이 대박 행사???! 안녕하세요 타우 요가 주엽점입니다 혹시 Black Friday라고 들어보셨나요?! 블랙프라이데이 한 번쯤은 다들 들어보셨을 거입니다~!! 이 시기만 되면 휴대
느껴지더라고요. 기초 체력 바닥은 물론이고 유연성이라고는 찾아볼 수 없어 운동에서 인기가 높은 플라잉 요가를 해보려 일산플라잉요가 학원을 찾아보고 오늘하루플라잉앤요가에서 선생님
심플하게 살아가는 건 굉장~히 어렵지요? 점점 불어나는 집안일 버겁게만 느껴지는 사회생활 우리 12월에는 이 무거운 마음을 한 시간 수업을 통해 모두 흘려보네봐요! 요가라는 따뜻한 공
운동하는 플라잉 요가, 오늘하루플라잉앤요가를 소개해봅니다! 플라잉 요가는 기존의 요가와는 다른 방식의 요가 운동으로 천장에 대롱 매달린 해먹을 이용하고 있어 자세히 보면 아름다운
안녕하세요! 피트온24 중동점입니다~ 요즘 날씨가 추워진 탓에 몸이 찌뿌둥하다고 느끼시는분들 많으시죠? 그래서 오늘은! 기상 후 찌뿌둥하고 뻣뻣한 몸을 깨우는 간단한 요가 동작 3가지
요가는 몸과 마음의 건강에 이롭고, 목동요기니요가는 그 중에서도 특히 뛰어난 곳입니다. 이곳에서는 3개월 등록 시 1개월을 더 이용할 수 있는 행사를 진행 중이며, 가격 대비 시설이
전달하는 건강운동관리사 이석민트레이너 입니다 이번포스팅에서는 요가링 이라고 부르는 소도구를 이용해서 너무너무 쉽게 종아리 알 을 푸는 방법을 알려드려 보도록 하겠습니다! 제
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